Cukup minum air setiap hari memberikan manfaat baik untuk kesehatan tubuh Anda. Penasaran? Anda bisa simak manfaat minum air untuk kesehatan berikut ini. Setiap orang membutuhkan air yang cukup untuk menjaga organ tubuh berfungsi maksimal. Asal tahu saja, saat tubuh kekurangan air membuat fungsi tubuh menurun. Hal yang sama juga terjadi bila tubuh terlalu banyak mengandung air. Maka, setiap orang disarankan untuk minum air secukupnya atau dalam jumlah wajar. Tahukah Anda, minum air dalam jumlah cukup tidak hanya memaksimalkan fungsi organ tubuh. Tapi, minum air juga memberi manfaat baik untuk kesehatan tubuh Anda. Berikut manfaat minum air untuk kesehatan tubuh. 1. Menjaga keseimbangan cairan tubuh Tubuh manusia terdiri dari sekitar 60 persen air. Fungsi cairan tubuh ini bermacam-macam mulai dari pencernaan, penyerapan, sirkulasi, pembentukan air liur dan lendir, sirkulasi nutrisi, hingga penyeimbangan suhu tubuh. Inilah mengapa air sangat dib...
Posts
Mengintip Rahasia Belajar Yahudi
- Get link
- X
- Other Apps
Kepintaran yahudi sudah tidak diragukan lagi. Bahkan ayat-ayat suci berbagai agama pun sudah menegaskan demikian. Tapi itu bukan tanpa upaya. Ada usaha besar yang mereka lakukan yang kemudian menjadi sistem dan budaya. Budaya belajar dahyat. Berikut kutipan dari situs http://vandha.wordpress.com . Artikel Dr. Stepgen Carr Leon berikut , patut menjadi renungan bersama. Stephen menulis dari pengamatan langsung . Setelah 3 tahun di Israel ia melihat ada beberapa hal yang menarik yang dapat ditarik sebagai bahan tesisnya, yaitu ,"Mengapa Yahudi Pintar" akhir Desember 1980, Stephen kala itu menghitung hari pulang ke California, terlintas di benaknya, apa sebabnya Yahudi begitu pintar ? Kenapa Tuhan memberi kelebihan pada mereka ? Apakah ini suatu kebetulan ? Atau hasil usaha sendiri ? Maka Stephen tergerak membuat tesis untuk phd-nya. Tesis ini memakan waktu hampir 8 tahun l. Karena harus mengumpulkan data-data yang setepat mungkin. Ia memulai dengan persiapan awal melahirkan. Di...
Waspadalah, stroke bisa terjadi saat kita mandi , Apa penyebab stroke di kamar mandi ?
- Get link
- X
- Other Apps
Kenapa banyak orang jatuh dan terkena stroke didalam kamar mandi . Kenapa tidak di tempat lain ? Untuk renungan . . . Kita selalu dengar orang jatuh di kamar mandi dan kena stroke dan sebagainyab. Kenapa kita jarang denger jatuh di tempat lain ? Seorang Profesor daru Universitas di Malaslysia UITM yang juga terlibat dengan kegiatan olahraga negara menasihatkan supaya pada waktu mandi : - Jangan basahkan kepala terlebih dahulu - Basahkan bagian badan Ini karena apabila kepala basah dan dingin , darah semua akan mengalir ke kepala , jika ada saluran darah sempit , maka dapat terjadi kondisi saluran darah pecah . Ini kerap kali berlaku di kamar mandi . Berikut cara mandi yang benar : 1. Pertama , siramkan air di telapak kaki . 2. Kemudian dilanjutkan dengan segayung dibetis . 3. Segayung dipaha . 4. Segayung diperut . 5. Segayung dibahu . 6. Berhentilah sejenak 5-10 detik Kita akan merasakan seperti uap/angin yang keluar dari ubun ubun bahkan meremang , setelah itu lanjutkan...
Agar Membacamu Berguna
- Get link
- X
- Other Apps
"Pengetahuan tentang setiap hal hanya dapat diperoleh jika kita mengetahui esensinya." Tahukah Anda mengapa banyak orang tak suka membaca atau tak lagi mau membaca setelah lulus dari pendidikannya ? Karena mereka taj merasakan manfaat dari yang mereka lakukan ! Karena jika mereka mendapat manfaatnha, tentu kita tak perlu disuruh-suruh lagi atau pemerintah tak perlu lagi mengadakan kampanye membaca. Mengapa kita gagal mendapat manfaat membaca? Berikut beberapa sebabnya : 1. Kita tak tahu esensi yang kita baca. Maka sebelum membaca, anda harus memperjelas : apa yang Anda cari dan mengapa Anda mencarinya. Harus diperjelas, apakah kita membaca buku untuk menghabiskan waktu, mencari informasi, mengecek kebenaran suatu hal, atau ingin bisa menjawab suatu masalah. Semakin kuat tujuan, biasanya hasil membaca akan semakin kuat terhafal dalam memori . 2. Kita sebenarnya tak berminat pada buku tersebut. Maka bangunlah terlebih dahulu minat Anda . Maka orangtua atau guru-guru TK bias...
Jika Otak Anda Kurang Maksimal, Mungkin ini Sebabnya ...
- Get link
- X
- Other Apps
Sebagaimana dikutip situs Healthmad, berikut 10 hal yang harus kita minimalkan agar otak kita tetap cemerlang : 1. Sering tidak sarapan pagi. Jangan sepelekan sarapan. Orang yang tidak sarapan pagi akan memiliki kadar gula yang rendah. Ini akan membuat otak kekurangan gizi yang cukup untuk dipakai belajar. Kurangnya suplai gizi di pagi hari akan membuat kemampuan otak cepat menurun . 2. Makan dengan porsi berlebihan . Sebaliknya jika sering makan ( waktu apa saja ) secara berlebihan akan mengeraskan pembuluh darah yang ada di otak. Ini akibatnya dapat menurunkan kekuatan mental. 3. Merokok. Merokok memberi banyak kerugian pada manusia. Untuk otak, merokok bisa menyebabkan otak menyusut dan memicu penyakit pikun (alzheimer). Sel-sel saraf akan menyusut pada bagian hippocampus dan korteks depan yang berfungsi menyimpan memori. 4. Konsumsi gula berlebih. Hati hati juga dengan terlalu banyak makan yang manis-manis atau gula. Ini akan menganggu proses penyerapan protein dan gizi se...